klimatyzacja

Latem śpisz gorzej i budzisz się z zatkanym nosem? To nie zawsze wina upałów – sprawdź, co naprawdę pogarsza jakość snu

Wieczorem ustawiasz klimatyzację lub włączasz wiatrak, licząc na spokojny sen mimo panujących upałów. Tymczasem rano budzisz się z podrażnionym gardłem, zatkanym nosem lub uczuciem niewyspania. Czy to oznacza, że temperatura w sypialni była niewłaściwa? Niekoniecznie. Często większe znaczenie ma mikroklimat w pomieszczeniu – a zwłaszcza poziom wilgotności powietrza. Sprawdź, jak wpływa on na jakość snu i w jaki sposób możesz lepiej kontrolować warunki w swojej sypialni, aby wreszcie zacząć się wysypiać!

Tropikalne upały. Jak radzić sobie z nimi, przebywając w mieszkaniu?

Jeszcze kilkanaście lat temu letnie upały nie były tak dokuczliwe jak dziś. Aktualnie jednak słupki rtęci sięgają niekiedy bardzo wysoko. My zaś musimy sobie z tym faktem jakoś radzić. W pracy często mamy klimatyzację, w domu zaś jesteśmy jej pozbawieni. Chcesz wiedzieć, jak radzić sobie z wielkimi upałami? Koniecznie przeczytaj nasz poradnik! Znajdziesz tu pięć znakomitych sposobów na to, jak sobie pomóc!

Poradnik na lato: Jak walczyć z upałem w mieszkaniu?

Letnie upały bywają nieznośne – zwłaszcza w ostatnich latach, gdy temperatura potrafiła sięgać 30-35oC przez kilka dni. Aby walczyć z nieznośnym ciepłem w mieszkaniu, nie trzeba jednak kupować klimatyzatora. Wystarczy zastosować się do kilku prostych zasad, a w mieszkaniu będzie panować przyjemna temperatura nawet wtedy, gdy z nieba leje się żar.

Wybrane dla Ciebie